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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子4 H6 }0 }: h3 ?
5 t. _/ n+ J8 o$ h黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。6 b* J% t; g/ l! l
五种“去火”食疗法 . J2 R7 O* [# I3 g9 [ p% c
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 5 ]# P* y5 B" c- S: q7 L
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ' Z3 x( ]/ t9 F$ {
5 P8 e6 m# R0 x4 Y4 u二、吃猪肝可去肺火
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7 F: Z5 ^6 r& h6 F9 ^: U# {- y3 U9 r表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 - S$ p7 t0 E b! [" K% b3 {
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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/ S3 ]6 ^2 z$ \ \, ^* c3 @' s三、喝绿豆粥去胃火
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C9 x# H. ^3 d1 r, c表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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r0 J+ B! K8 p! I8 k4 h食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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" H- {9 X0 m, D四、喝梨水去肝火 $ r- O: [+ Y3 ~' [! c* L# a# y
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 2 R" O% f# ?2 U& A. s/ l0 Y
) z6 {4 T; b5 `, w1 v食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 - G& d1 t/ E* z
9 c- W5 d7 q2 q% h( E" X- H五、吃猪腰去肾火
3 G, [# k' P3 C表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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